'in de Hof van Heden'

Na het ochtendloopje in het Stadspark kom ik bij de weide waar sinds kort "Ahimsa de rustende koe" ligt. Vanaf het grintpad doe ik de sandalen uit en loop door het bedauwde gras naar het beeld. Zó heerlijk en eenvoudig! Bach remedies voor je voetzolen. Loop linksom een rondje met 'ahimsa' als aandachtspunt. Vervolgens krijg ik nog een beloning voor het loopje in de speeltuin: schommelen. Aandachtspuntjes zijn kind zijn, de blauwe hemel en de wereld op zijn kop bekijken. 'Topsy-turvy' heet dat zo mooi in het Engels. Tijdens het schommelen laat ik het hoofd helemaal hangen en mag het overspannen brein eventjes rusten in z'n omgekeerde hersenpan. Misschien wordt dit een ochtendmeditatie door deze momenten te visualiseren. Stilte omarmt me, de natuur doet mee aan de innerlijke beleving van deze momenten door scherende zwaluwen over het grasveld te laten skriken. Het benoemen is het gevangen zetten in woorden, nu voor mij maak ik het waar door het in woorden te vangen.

Voetnoot: skriken munt ik hier als eerbetoon aan één van mijn favoriete films : "Let the right one in". Er is een scene waarin de hoofdpersoon Oskar zich voorstelt dat hij zijn pestkop met gelijke munt terugbetaalt. Hij zegt dan (volgens AI) : „Skrik! Skrik då! Säg: pip som een gris!” Een prachtige jeugdhorrorfilm voor middelbare school leerlingen: hoe ga je om met pestkoppen!